Домой Новости Почему соблюдать диету зимой вредно для здоровья

Почему соблюдать диету зимой вредно для здоровья

57
0

Почему соблюдать диету зимой вредно для здоровья

Психолог Дмитрий Синарев объяснил, почему во время холодов нельзя соблюдать диету.

По его словам, для борьбы с холодом организму необходимо большое количество энергии, а брать её он будет из разнообразного и калорийного питания. К тому же пища должна быть богата витаминами. Поэтому зимой соблюдать диету не рекомендуется.Кроме питания, нужно как можно больше двигаться: ходить, кататься на лыжах, бегать по утрам или заниматься фитнесом. Таким образом получится не поддаваться хандре, особенно, если вы не любите холод.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь