Определена опасная для мужчин диета

Которая снижает уровень тестостерона

Определена опасная для мужчин диета

Учеными Университета Вустера была определена опасная для мужчин диета. Так, согласно их данным, мужчинам не стоит избегать в рационе продуктов с высоким содержанием жиров.

Дело в том, что диета с низким содержанием жиров может представлять угрозу для мужчин, ввиду влияния на уровень тестостерона. Ученые изучили информацию о результатах ряда исследований, в которых в общей сложности было привлечено 206 человек. В рамках данных работ добровольцам было необходимо придерживаться определенным диетам с разными уровнями содержания жиров в рационе.Выяснилось, что у мужчин, которые питаются в соответствии с диетой с низким содержанием жиров, уровень тестостерона падал на 10–15%. Кроме того, было установлено, что существеннее всего это происходило у мужчин, которые питались вегетарианской едой с низким содержанием жиров — их уровень тестостерона снижался на 26%.

Ссылка на основную публикацию