Инверсионный стол GENAU: как выбрать и пользоваться?

Для профилактики и лечения патологий опорно-двигательного аппарата сегодня активно используются инверсионные столы GENAU. Они эффективны при болях в спине, высоком тонусе мышц, стенозе, прострелах в пояснице, межпозвоночных грыжах, смещении дисков в позвоночнике, остеохондрозе и прочих недугах.

Так же он прекрасно подходит для упражнений, направленных на полное расслабление после длинного рабочего дня. Чтобы приобрести данный тренажер, можно отправиться в интернет. Например, заказать инверсионный стол можно на сайте https://genau.kz/.
Но перед покупкой стоит подробнее изучить некоторые особенности и учесть множество нюансом. Именно от правильного подбора инверсионного стола зависит эффективность его использования. Первое, на что стоит обратить внимание – это вес, рост и состояние здоровье человека, который будет использовать тренажер. Кроме этого, нужно понимать интенсивность будущих нагрузок. Если все правильно рассчитать, то подобрать подходящую модель не составит труда.
Так же при выборе стоит тщательно осмотреть тренажер. Он должен быть устойчивым и обладать надежным каркасом. Ручки лучше выбрать прорезиненные. Углы наклона столешницы, поворотный механизм и прочие функции не менее важны. Стоит подбирать инверсионный стол, учитывая все потребности и особенности своего организма.
У компании GENAU довольно большой выбор моделей, которые соответствуют всем современным требованиям. Каждый тренажер позволяет надежно зафиксировать голеностоп, легко регулировать угол наклона и осуществлять инверсию. Кроме этого, в конструкции предусмотрены мягкие регулируемые подголовники, подушки для поясницы и настраиваемыми креплениями. Точек сдавливания нет, поэтому пользоваться столом довольно удобно.
Использование не вызывает проблем. Человек должен лечь на поверхность стола и закрепить лодыжки. После этого можно начать опускаться до необходимого угла инверсии. Затем нужно вернуться в исходное положение, а через несколько минут повторить стойку. Во время процедуры можно выполнять различные упражнения. Все зависит от рекомендаций врача и особенностей организма.

 

Ссылка на основную публикацию